Diyetin sıkıcı, şekersiz tariflerin lezzetsiz olduğunu düşünüyorsanız kolay şekersiz atıştırmalıklar fikrinizi değiştirmeye aday. Hepsi birbirinden leziz ve pratik çeşit çeşit tarif ile siz de rafine şekere kolaylıkla veda edebilirsiniz. Diyet yaparken, şeker almak istemediğiniz zamanlarda veya sağlık nedenleri ile artık kendinizi lezzetten alıkoymak zorunda değilsiniz. Şekerini doğal kaynaklardan alan reçetelerle kolay şekersiz atıştırmalık tarifleri sık sık yapabilirsiniz. Sohbetlerinizi tatlandıracak lezzetler ile buluşmanızı sağlayacak sağlıklı atıştırmalıklar sizlerle.
Elmalı Kahveli Kek
Şekeri elma ve pekmezden gelen, puf puf elmalı kahveli kek tarifi ev halkının gözdesi olabilir. Bilindik malzemeler ile nasıl bu kadar farklı bir lezzet ortaya çıktığına şaşıracağınıza eminiz.
- Hazırlık Süresi: 10 dakika
- Pişirme Süresi: 35 dakika
- Porsiyon: 6-8 kişilik
Elmalı Kahveli Kek Tarifi Malzemeleri
- 2 adet yumurta
- 2 adet yeşil elma
- 1 çay bardağı soğutulmuş granül kahve (Tarif için kullanılan 2 tatlı kaşığı granül kahveyi sulandırın ve sıvı olarak kullanın.)
- 1 çay bardağı süt
- 1 çay bardağı pekmez
- Yarım su bardağı zeytinyağı
- 1 paket vanilin
- 1 paket kabartma tozu
- 1 çay kaşığı tarçın
- 5 çay bardağı tam buğday unu
- Bir avuç ezilmiş ceviz
Elmalı Kahveli Kek Nasıl Yapılır?
İşe, yumurtaları ve tüm o mis kokulu baharat ordusunu; tarçını, vanilini, kabartma tozunu karıştırarak başlayın. Mikseriniz öyle bir çalışsın ki, karışım köpük köpük olsun. İçine soğuk kahveyi, sütü, zeytinyağını ve pekmezi bir bir eklerken çırpıcınız bir an bile durmasın. Bütün bu sıvı hazineler, omuz omuza verip harca karışana dek aralıksız karıştırın.
Sıra geldi hamurun bel kemiğini oluşturmaya! Tam buğday ununu, harcı ürkütmeden, yavaş yavaş sahneye alın. Spatulayla şöyle bir kıvamını yoklayın; işte o bildiğimiz, ne akmaktan korkan ne de kaşığa kafa tutan o muhteşem, klasik kek hamurunu yakaladınız!
Kabuklarından nazikçe ayırdığınız elmalardan birinin yarısını, bir kenarda bekletin; o bizim final dokunuşumuz olacak. Geriye kalan o güzelim elmaları ise minik lokmalar halinde doğrayıp una bulayın. Sonra doğruca harcın kucağına atın! Elmaları una bulamak, dibe çökmelerini önler ve hamurun içinde dengeli dağılmalarını sağlar. Karışımın sönmemesi için bu işlemi alttan üste doğru ve hep aynı yönde karıştırmanız önemlidir.
Şimdi kalıbın her bir zerresini, köşe bucak demeden, tereyağıyla bir güzel sıvayın, böylece kek yapışmaz. Yağın üzerine incecik bir un duvağı serpiştirin ve kalıbı ters çevirip hafifçe vurarak fazlalığın dökülmesine izin verin. Harcı kalıba dökün. İçindeki hava kabarcıklarını yatıştırmak için kalıbı tezgaha birkaç kez vurun.
Sıra yarım elmayı kullanmakta. Harcın üzerini elma dilimleri ile bir gerdanlık gibi süsleyin. Cevizler bu hikayenin neresinde yer alacak, o tamamen sizin zevkinize kalmış; ister harcın içinde bir sürpriz olsunlar, isterseniz de kekin üzerinde çıtır çıtır bir kalkan.
Kekinizi önceden ısıttığınız 180 derecelik fırının sıcacık kollarına emanet edebilirsiniz. Tam 35 dakika boyunca fırının orta katında bırakın. Kürdan testi ile piştiğinden emin olunca soğumasını bekleyip pasta tabağı modelleri ile servise geçebilirsiniz.
Yulaflı Şekersiz Magnolia
Diyet yaparken magnolia lezzetinden mahrum kalmamak için bu reçeteyi mutlaka deneyin. Toplam 10 dakikada hazır olan fit magnolia için malzeme listesi de oldukça kısa.
- Hazırlık Süresi: 5 dakika
- Pişirme Süresi: 5 dakika
- Porsiyon: 1 kişilik
Yulaflı Şekersiz Magnolia Tarifi Malzemeleri
- 1 su bardağı süt
- 2 buçuk yemek kaşığı yulaf ezmesi
- 1 yumurtanın sarısı
- 1 adet olgun muz
- Birkaç tane şekersiz yulaflı bisküvi
Adım Adım Yulaflı Şekersiz Magnolia Yapımı
Muz ve bisküvi hariç malzemeleri blender haznesini koyun ve robottan geçirip homojen hale getirin. Sonra karışımı, muhallebi kıvamı alana kadar bir tavada pişirin. Servis için farklı kase modelleri tercih edebilirsiniz. En alta biraz bisküvi kırıntısı ve kase kenarlarına muz dilimleri ekleyerek sunabilirsiniz.
Şekersiz Kurabiye
- Hazırlık Süresi: 5 dakika
- Pişirme Süresi: 8 dakika
- Porsiyon: 2-3 kişilik
Şekersiz Kurabiye Tarifi Malzemeleri
- 2 küçük boy yumurta
- 1 büyük çay bardağı tahin (Daha yüksek protein için tahin yerine fıstık ezmesi de tercih edebilirsiniz.)
- 1 büyük çay bardağı hurma özü
- 3 yemek kaşığı kakao
- 1 paket kabartma tozu
- 1 paket vanilya
Şekersiz Kurabiye Yapılışı
Yumurta ve tahini karıştırın. Çırpma teli ile karıştırarak yumurta ve tahini saniyeler içinde homojen hale getirebilirsiniz. İçine sırayla hurma özü, kakao, kabartma tozu ve vanilini ekleyip karıştırmaya devam edin. Karışım yavaş yavaş akışkan bir çikolata görünümü alır. Kokusu henüz pişmeden bile brownie tariflerini anımsatabilir. Şaşırmayın çünkü şekersiz kurabiyemizin lezzeti de brownie ile yarışır. Yoğun bir çikolata kreması kıvamına gelince yağlı kağıt serdiğiniz tepsiye aralıklı olarak tatlı kaşığı ile birer kaşık dökün. Fırını 180 derecede ısıtıp, tam 8 dakikada pişirin. Fırından aldığınız lezzetleri aratmayan şekersiz, unsuz kurabiye kahve yanı için ideal.
Şekersiz Ayva Tatlısı
Geleneksel tariflerin fit reçetelere dönüşmesi harika değil mi? Saray mutfağının yıldızı ayva tatlısını diyet listelerine ekletecek şekersiz ayva tatlısı tarifini hemen deneyin.
- Hazırlık Süresi: 20 dakika
- Pişirme Süresi: 25 dakika
- Porsiyon: 2-4 kişilik
Şekersiz Ayva Tatlısı Tarifi Malzemeleri
- 4 adet ayva
- 1 adet nar
- Yarım limon suyu
- Bir tutam hibiskus çiçeği
- 1 adet çubuk tarçın
- 2 tane karanfil
- 1 çay bardağı su
- 4 çorba kaşığı dolu dolu hurma özü
- Üzeri için kaymak
Şekersiz Ayva Tatlısı Nasıl Yapılır?
Kış güneşini andıran o güzelim ayvaları tam ortasından ikiye ayırarak işe başlayın. Kabuklarından nazikçe soyup çıkarın. Ayvalar kararıp keyifleri kaçmasın diye, içi su dolu geniş bir kaba yarım limonu sıkın. Sakın ola o kabukları ve çekirdekleri ziyan etmeyin! Onlar tatlımızın gizli kahramanları. Ayva tatlısının pembe renginin ve aromasının sırrı onlar olacağı için bir kenarda bekletin. Soyduğunuz ayva yarımlarıyla birlikte hepsini o hazırladığımız limonlu suya usulca yatırın, bir güzel dinlensinler.
Geniş bir tencereye ayvaları, göbekleri yukarı bakacak şekilde dizin. Kabukları ve çekirdekleri de aralara yoldaş olarak serpiştirin. Şimdi sahneye kıpkırmızı nar suyunu davet ediyoruz ki ayvalara o yakut rengini cömertçe bahşetsin. Karanfil taneleri ve çubuk tarçın da ekleyin. Son olarak, her bir ayvanın üzerine bir kaşık hurma özünü gezdirin.
Bir çay bardağı suyu da ekleyip tencerenin kapağını kapatın. Ocağın altını mum ışığına ayarlayın; bırakın sabırla pişsin. Arada bir kapağını aralayıp onlara göz kulak olmayı ihmal etmeyin. Eğer suları çekilip susamışlarsa, şerbetine azar azar sıcak su takviyesi yaparak gönüllerini alın.
Ayvalar lokum gibi yumuşadığında ocağın altını kapatabilirsiniz. Oda sıcaklığına gelmesini bekleyin. Soğuduğunda servis ürünleri ile üzerine kaymak ekleyerek sunuma geçebilirsiniz.
Tahinli Sufle
Viral olan paketli tahinli sufle videolarını görüp canınız istedi değil mi? Hazır gıdalara elinizi uzatmadan doğru mutfağa… Çünkü sizin için şekersiz tahinli suflemiz hazır.
- Hazırlık Süresi: 10 dakika
- Pişirme Süresi: 10 dakika
- Porsiyon: 2-4 kişilik
Tahinli Sufle Tarifi Malzemeleri
- 1 yumurta akı
- 3 yemek kaşığı tahin
- 3 yemek kaşığı pekmez
- 1 yemek kaşığı un
- 1 çay kaşığı karbonat
Adım Adım Tahinli Sufle Yapımı
Yumurta akını bir bulut kadar beyaz olana dek çırpın. Başka bir kapta ayrılmaz ikili tahin ile pekmezi buluşturun. Üzerine katılaştırdığınız yumurta akını, un ve karbonatı ekleyin. İyice karıştırıp sufle kaplarına alın. 170 derecede 7 dakika pişirip çıkarın. Kabardığı an hazır demektir. Kaymak ile servis yapabilir, afiyetle tüketebilirsiniz. Öyle bir tarif ki, övgüleri kabul etmeye hazır olmalısınız.
Şekersiz Unsuz Yağsız Diyet Browni
Şekerini elma özünden ve muzdan alan şekersiz, unsuz ve hatta yağsız browni ile mutfak ezberlerini bozmaya hazır mısınız?
- Hazırlık Süresi: 10 dakika
- Pişirme Süresi: 25 dakika
- Porsiyon: 4-6 kişilik
Şekersiz Unsuz Yağsız Diyet Browni Tarifi Malzemeleri
- 3 adet orta boy yumurta
- 3 adet olgun muz
- 5 yemek kaşığı Hindistan cevizi rendesi
- 4 yemek kaşığı kakao
- 1 çay kaşığı karbonat
- 2 yemek kaşığı elma özü
Şekersiz Unsuz Yağsız Diyet Browni Yapılışı
Sadece birkaç adımda hazırlayacağınız şekersiz, unsuz, yağsız, diyet browni için önce muzları güzelce ezin. Üstüne yumurtayı ekleyip mikserle köpük olana kadar karıştırın. Sonra tüm malzemeleri hızla ekleyip homojen hale getirin. Geniş bir fırın kabında 180 derecede 25 dakika pişirerek servis edebilirsiniz. İçi nemli, dışı yumuşacık browninin mis kokusu tüm evi saracak. Birbirinden şık kek standı modelleri üzerinde sergilerken biraz cevizle süslemeyi unutmayın.
Şekersiz Portakallı Revani
Portakalın ferahlığı ile revaninin doygun keki bu kez ballı şerbeti ağırlamakta. Ağızda dağılan bu enfes lezzetin refine şekersiz olduğuna inanmak güç.
- Hazırlık Süresi: 10 dakika
- Pişirme Süresi: 50 dakika
- Porsiyon: 4 kişilik
Şekersiz Portakallı Revani Tarifi Malzemeleri
- 2 Adet Yumurta
- 5 Yemek Kaşığı Bal
- 1 Su Bardağı Süt
- 3/4 Su Bardağı Yoğurt
- 1,5 Su Bardağı Tam Buğday Unu
- Yarım Su Bardağı İrmik
- 1 Adet Portakal
- Çeyrek Su Bardağı Portakal Suyu
- 1 Paket Kabartma Tozu
- 1 Paket Vanilin
Şerbet:
- 1,5 Su Bardağı Kaynar Su
- 4 Yemek Kaşığı Bal
Şekersiz Portakallı Revani Nasıl Yapılır?
Bilen bilir, revaninin sırrı, şerbetinin soğuk, kekinin ise sıcak olmasında gizlidir. Bu yüzden kollarımızı sıvayıp işe önce şerbeti hazırlayarak başlayın. Fokurdayan kaynar suyun içinde balı, adeta altın bir iplik gibi eriyene dek nazikçe karıştırın. Ardından bu tatlı iksiri bir kenara alıp kendi kaderine terk edin. O yavaş yavaş serinleyip kendine gelsin.
Geniş bir kapta yumurtaları ve balı, bembeyaz bir köpük bulutu haline gelene dek çırpın. Şimdi de sütü ve yoğurdu karışıma davet edin. Alttan üste doğru yavaşça karıştırarak onları harca yedirin ki o güzelim köpükler sönüp gitmesin.
Ardından unu, kabartma tozunu ve vanilyayı bir eleğin içinden, harcın üzerine bir kar yağışı gibi süzülerek indirin. Tatlımıza o meşhur dokusunu verecek olan irmiği de sahneye aldıktan sonra, o mis kokulu portakalın hem suyunu hem de rendelenmiş kabuğunu harca katın.
Fırın kabında, önceden ısıtılmış fırında yaklaşık 50 dakikada hazır. Fırından çıkan sıcak kekin ilk ateşi geçince, o sabırla bekleyen soğuk şerbetle buluşturma zamanı geldi çattı! Şerbeti üzerine gezdirirken çıkan o ‘cıss’ sesi, bu işi doğru yaptığınızın müjdesi, kulak verin!
Yemişli Şekersiz Minik Tatlar
Çıtır çıtır baklava yufkaları ile kuruyemişlerin lezzeti bir arada. Adeta baklavayı anımsatan bu atıştırmalıklar bal ile taçlanmakta.
- Hazırlık Süresi: 10 dakika
- Pişirme Süresi: 20 dakika
- Porsiyon: 4-6 kişilik
Yemişli Şekersiz Minik Tatlar Tarifi Malzemeleri
- 18 adet hazır baklava yufkası
- Bol bol kuruyemiş
- 2/3 su bardağı bal
- 1 yemek kaşığı tereyağı
- 1 çay bardağı sıvı yağ
Adım Adım Yemişli Şekersiz Minik Tatlar Yapımı
Tarife tereyağını yakmadan eriterek başlayın. İpek gibi iki yufkayı serip fırçayla yağlayın ve yemiş serpin; bu işlemi iki kez daha tekrarlayarak altı katlı bir yapı oluşturun. Sıkıca rulo yapıp iki parmak kalınlığında kesin ve tepsiye dizin. Kalan yağı üzerlerine sürdükten sonra 160 derece fırında, pembeleşinceye dek pişirin. Tatlılar çıkar çıkmaz, fırının sıcaklığında 3 dakika bekleterek akışkan hale getirdiğiniz balı, sıcak ruloların üzerine gezdirin. İşte karşınızda, “beni ye” diyen, çıtır çıtır ve şekersiz bir lezzet bombası!
Şekersiz Unsuz Kurabiye
Un yok, şeker yok, hayvansal gıda yok. Şekersiz, vegan ve unsuz kurabiye tarifi arayanlar koşun!
- Hazırlık Süresi: 15 dakika
- Pişirme Süresi: 20 dakika
- Porsiyon: 2-4 kişilik
Şekersiz Unsuz Kurabiye Tarifi Malzemeleri
- 1 su bardağı muz püresi
- 2 su bardağı yulaf
- Yarım su bardağı fıstık ezmesi
- Yarım su bardağı damla çikolata
- Yarım su bardağı fındık içi
- 1 çay kaşığı karbonat
Şekersiz Unsuz Kurabiye Yapılışı
Yapımı çok kolay şekersiz unsuz kurabiye için muzu ezdikten sonra tüm malzemeleri bir kapta karıştırın. Yağlı kağıt serdiğiniz tepsiye birer kaşık halinde porsiyonlayıp 180 derecede 20 dakika pişirin. Hazır yulaflı bisküvilere benzeyen kurabiyeleri supla modelleri üstünde rustik bir sunumla servis edebilirsiniz.
Şekersiz Hurmalı ve Kayısılı Toplar
Pişirme zahmeti olmayan hurmalı kayısı topları, o kadar pratik ki… Tatlı krizlerini yatıştırmaya yardımcı bu lezzeti sık sık yapacağınızdan eminiz.
- Hazırlık Süresi: 10 dakika
- Pişirme Süresi: –
- Porsiyon: 4-6 kişilik
Şekersiz Hurmalı Ve Kayısılı Toplar Tarifi Malzemeleri
- 20 tane kuru kayısı
- 18 tane çekirdeksiz medine hurması
- 3 yemek kaşığı dolusu kakao
- 2 yemek kaşığı süt
- Yarım su bardağı file badem
- Üstü için toz Antep fıstığı
Şekersiz Hurmalı Ve Kayısılı Toplar Nasıl Yapılır?
Kayısı ve hurmaları yumuşacık bir hale gelmeleri için 5 dakika kadar sıcak suda bekletin. Ardından fıstık hariç tüm malzemeleri mutfak robotuna koyup homojen bir hale gelene kadar çekmeye başlayın. Eğer blenderınız zorlanıyorsa içine biraz daha süt ilave edebilirsiniz. Karışım macun kıvamına geldiğinde ceviz büyüklüğünde toplar yapın ve Antep fıstığına bulayarak servise hazırlayın. Ellerinize sağlık.
Şekersiz Sütlaç
Tarçınla taçlanan pirincin yumuşacık dokusu ve sütün kremamsı lezzetiyle damaklarda iz bırakan şekersiz sütlaç tarifini denemeye hazır mısınız?
- Hazırlık Süresi: 20 dakika
- Pişirme Süresi: 30 dakika
- Porsiyon: 4-6 kişilik
Şekersiz Sütlaç Tarifi Malzemeleri
- 1 litre light süt
- 3 su bardağı su
- 3/4 su bardağı kepekli pirinç
- 4 yemek kaşığı bal
- 1 çay kaşığı tarçın
Adım Adım Şekersiz Sütlaç Yapımı
Pirinçleri sert dokusu yumuşayana kadar temiz su içinde güzelce haşlayın. Kepekli pirinç kullandığımız için haşlanması biraz daha uzun sürebilir. Ardından pirinçleri süt ile koyulaşana kadar iyice kaynatın. Karışım yoğun kıvamı aldığında ocaktan alın ve içine bal ekleyin. Kaselere pay ettikten sonra tarçınla süsleyip servise geçebilirsiniz.
Şekersiz Elmalı Tahinli Kek
Elmanın mis kokusu, tahinin nefis lezzeti ile birleşince bu tarife hayran olmamak elde değil. Damak çatlatan lezzeti ile şekersiz elmalı tahinli kek, kış akşamlarının vazgeçilmezi.
- Hazırlık Süresi: 10 dakika
- Pişirme Süresi: 25 dakika
- Porsiyon: 6-8 kişilik
Şekersiz Elmalı Tahinli Kek Tarifi Malzemeleri
- 2 yumurta
- 2 adet orta boy kırmızı elma
- 1 su bardağı süt
- 1 su bardağı tam buğday unu
- Yarım su bardağı keçiboynuzu unu
- Yarım su bardağı tahin
- Çeyrek su bardağı keçiboynuzu özü
- 1 çay kaşığı karbonat
- 1 paket vanilya
- 1 çay kaşığı tarçın
- 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
Şekersiz Elmalı Tahinli Kek Yapılışı
Yumurta ve keçiboynuzu özünü, tatlı bir başlangıç için iyice tanıştırın. Üzerine rendelenmiş elmaları suyunu sıkarak ilave edin. Sonra tüm malzemeleri ekleyerek kek hamurunu oluşturun. Küçük bir tepsi içinde 180 derecede pişirebilirsiniz.
Şekersiz İrmik Helvası
Diyette dahi gönül rahatlığı ile yiyebileceğiniz şekersiz irmik helvası, geleneksel tatlının hafif bir versiyonu. Ağızda dağılan, mis gibi tereyağı kokusuna ev sahipliği yapan bu tatlı, pişman etmez.
- Hazırlık Süresi: 5 dakika
- Pişirme Süresi: 10 dakika
- Porsiyon: 4-6 kişilik
Şekersiz İrmik Helvası Tarifi Malzemeleri
- 1 su bardağı irmik
- Yarım yemek kaşığı tereyağı
- 2 su bardağı yağsız süt
- 2 yemek kaşığı bal
- Yarım su bardağı ceviz içi
Şekersiz İrmik Helvası Nasıl Yapılır?
Tereyağını erittikten irmiği kavurmaya başlayın. Ayrı bir yerde süt ile balı karıştırın. Kavrulan irmiğe sütlü balı ekleyin. Kıvama gelene kadar kısık ateşte yavaş yavaş demlensin. Sonra altını kapatıp dinlenmeye bırakın. İstirahat sonrasında yemek için hazır!
Unsuz Şekersiz İrmikli Tatlı
Küçük kaselerde servis ederek tatlı saatlerini lezzetlendireceğiniz bu tarif, unsuz ve şekersiz. Misafirleriniz ve aileniz için sağlıklı lezzetler tercih edenlerdenseniz reçetemizi birebir uygulayabilirsiniz.
- Hazırlık Süresi: 10 dakika
- Pişirme Süresi: 15 dakika
- Porsiyon: 6-8 kişilik
Unsuz Şekersiz İrmikli Tatlı Tarifi Malzemeleri
- 1 litre süt
- 1 su bardağı irmik
- 1 limonun kabuğu
- 1 su bardağı su
- 1 yemek kaşığı tereyağı
- 1 su bardağı hurma özü
- Üzerine toz fıstık
Adım Adım Unsuz Şekersiz İrmikli Tatlı Yapımı
İrmik ile sütü bir tencerede pişirmeye başlayın. Yavaşça karıştırırken orta ateşte kaynamasını bekleyin. Tel çırpıcı ile yapışmamasını sağlayabilirsiniz. Kaynadığında ocağın altını kısın ve içine limon zest ilave edin. Mis gibi limon kokusu hafif tatlıya ferahlık katar. Kısık ateşte koyulaşırken içine 1 su bardağı su ekleyip kıvamını ayarlayın. Karıştırmayı hiç bırakmadan kıvamı ayarlayıp ocağı kapatın. Tereyağını ve hurma özünü ekleyip karıştırdıktan sonra servis zamanı. Üstüne soğuduktan sonra fıstık serperek servis edebilirsiniz.
Sıkça Sorulan Sorular
Diyet Yaparken Atıştırmalık Ne Yenmeli?
Diyetteyken yağsız süt ile yapılan, meyve şekeri ile tatlanan tatlıları tercih edebilirsiniz. Daha hafif bir sonuç için süt yerine bitkisel süt ikameleri kullanabilirsiniz.
Şekersiz Diyette Tatlı Ne Yenir?
Şeker içermeyen bir diyet yaparken paketli gıdalardan uzak durmalısınız. Mümkünse evde hazırladığınız tatlıları tercih etmelisiniz. Paketli gıdalar evde yapılan tariflerden genellikle daha çok kalori, yağ ve şeker içerir. Evde tüm kontrol elinizde olduğu için reçeteleri doğru seçerek diyet sürecinde kilo kontrolüne yardım edebilirsiniz.
Kilo Aldırmayan Sağlıklı Atıştırmalıklar Nelerdir?
Taze meyveleri, kontrollü bir şekilde şekersiz tatlıları, az yağlı içerikleri tercih ederek atıştırabilirsiniz. Kilo kontrolüne destek olan sağlıklı atıştırmalıklar arasında protein ve yemiş barları da var.
Diyetteyken Tatlı Yerine Ne Yenir?
Diyetteyken tatlı yerine yenebilecek, hem lezzetli hem de sağlıklı seçenekler var. Rafine şeker içermeyen atıştırmalıklar, tatlı krizlerini bastırmak için ideal:
- Taze meyveler.
- Elma ve muz gibi meyvelerin doğal şekeriyle hazırlanan kekler ve brownieler.
- Pişirme gerektirmeyen, hurma, kayısı ve kakao ile yapılan atıştırmalık toplar.
- Yulaf ve sütle hazırlanan, magnolia gibi popüler tatlıların fit versiyonları.
- Tahin veya fıstık ezmesi bazlı, brownie lezzetinde pratik kurabiyeler.
